Apprendre à lâcher prise
du Vendredi 29 Avril au Dimanche 1er Mai 2022
Un début de pratique posturale en mouvement, sur le tempo du souffle, où les tensions se délient par la chaleur créée… avant de se laisser fondre sur le tapis comme une tablette de chocolat au soleil dans une pratique Yin Yoga douce à souhait…
Découvrez ensuite les plantes qui favorisent la relaxation et la détente et réalisez des préparations à base de plantes, pour vos bains relaxants et massages.
Clôturez votre séjour par des pensées positives pour être attentif à l’instant présent, par le Yoga du rire et la méditation.
Détail : 3 jours / 2 nuitées en pension complète, hors boissons. Verre de bienvenue offert !
Arrivée le jour 1 pour le dîner – départ le jour 3 après le déjeuner
